藥師說保健｜妳擔心看起來比「真實年齡」大嗎 ?! 妳的肌膚老化指數有幾分!!

在之前的文章裡提到了，影響到肌膚老化的因素，包含了
1.紫外線照射
2.乾燥環境
3.血液循環不良
4.糖化作用
5.賀爾蒙不足
這些原因，攸關了我們肌膚的老化速度，如果你還沒看過之前的文章，那麼???? Easy知識堂｜想要擁有好肌膚，必須先知道搞破壞的兇手是誰！

除了內在與生理機能的改變外，生活環境對皮膚老化影響也是很大，如果平時常在戶外工作就疏於防曬，或是常待在冷氣房導致皮膚容易乾燥，再加上不良的生活習慣，如熬夜、工作壓力大，作息不規律，或是常吃甜食、炸物、加工食品，都會加速皮膚的老化，讓你的皮膚年齡硬生生比生理年齡多了10多歲！

「那麼現在就來做個測試，了解一下你的肌膚老化指數，看看以下這些皮膚老化症狀你中了幾項？」

以上的肌膚老化症狀，看看你中了幾項？現在就來看看檢測結果吧！

3項以下，老化指數 30%

肌膚狀況還不錯唷！持續努力保養，並且經常關注自身的肌膚狀況，做好日常保養。

4～8項，老化指數60%

代表你的肌膚已經明顯出現老化危機！該更認真的保養啦！針對臉部問題進行適當的保養，同時增加預防性的保養措施，以延緩老化。

8項以上，老化指數80%

肌膚明顯老化，看起來有可能比實際年齡還大了！ 臉部的膠原蛋白流失，肌膚失去彈性、光澤，各種老化狀況如鬆弛下垂、臉部凹陷、皺紋等都紛紛出現，這時候更需要趕緊加強保養的力道喔！

E小編小叮嚀

做完測驗後，相信你對自己的皮膚狀況和老化程度有更進一步的了解囉！
除了日常保養防曬外，更應該隨時關注自己的皮膚狀況，加強營養補充，由內到外全方位的幫助肌膚恢復健康，保持水潤透析，鎖住肌膚年齡！